YogapremStudio
VIiladomat 86 - entlo 6ª esq. Floridablanca - T. 607 458 463                                                    Escuela de Yoga

 

 

CLASES ESPECIAL EN  MAYO 

 

 Jueves 10 de Mayo, de 19:30h a 21h - Yin & Yang con Yoga Nidra

Ven  a probar una clase donde se funden la energía Yin, pausada, interior, con la energía Yang, dinámica, exterior. Esta es una buena sesión para los que les gusta el Yin pero prefieren mantener un poco más de movimiento al principio y entre posturas. Terminaremos con una práctica de relajación guiada, Yoga Nidra, para equilibrar los dos opuestos a todos los niveles del conjunto cuerpo-mente. Yoga nidra es una relajación guiada que trabaja purificando las capas más profundas de la mente y favorece un excelente estado de relajación y descanso físico. Para probarlo!

Dirige Anna, Directora de YogapremStudio. No requiere práctica previa.

Martes 29 de Mayo, de 19h a 20:15h - Cuida tu espalda con la ayuda de la Backmitra

Clase enfocada en la relajación de la espalda superior, zona torácica y cervical. Al liberar la zona superior, se relaja automáticamente la zona inferior: tus lumbares te agradecerán esta clase! Se acompaña de técnicas simples de pranyama. Backmitra es una herramienta estudiada aposta para favorecer la relajación y fortalecimiento al mismo tiempo de la musculatura de la cintura escapular. Para probarla!

Precio - Inscripción 

Si es tu primera clase: 5€  - Clase suelta: 10€

Si eres alumno regular, tu forma de pago habitual (mensualidad o bono)

Reserva de plaza: info@yogaprem.eu o formulario de contacto de esta página o llama al: 607 458 463 (Anna)



ASANA KITCHEN, los Talleres para mejorar tu práctica y enseñanza. 


Te has preguntado alguna vez ¿cómo puedes mejorar la ejecución de una postura de yoga?

Estos dos talleres te ofrecen la oportunidad de descubrir cuales son los ingredientes que necesitas a la hora de mejorar y profundizar en la ejecución de Asanas. Igual que cuando te pones a cocinar: si no tienes los ingredientes correctos y adecuados, el resultado final no saldrá bien ni perfecto. En línea con el concepto de Vinyasa Krama, estudiaremos los aspectos más relevantes al fin de conseguir  una correcta y perfecta ejecución de Asanas: coherencia anatómica, alineamiento y estabilidad articular.

A quien va dirigido: a todos los Profesores de Yoga, no importa en qué estilo te hayas formado y a todos los practicantes de yoga con una práctica regular (mínimo un 1 año) interesados en conocer en profundidad la esencia de los Asanas para su práctica personal o contestar a todas las dudas a las cuales no se pueden responder en las clases grupales por falta de tiempo.

Nueva fecha a determinar. 

Horario: los Viernes  de 18:00 a 21:00

Temario: A determinar

  Precio - Inscripción 

Precio: 42€ (iva incluido)  

Para reservar tu plaza puedes ingresar el importe en la cuenta: ES49 0182 8102 67 0201603021 a nombre de Anna De Toni, o personarte en la escuela y pagar en efectivo o con tarjeta. Envía un e-mail con tus datos de contacto en ambos casos para recibir la confirmación de tu reserva al mail: info@yogaprem.eu.