¿Qué es el yin yoga? Es una práctica de Yoga en que las posturas, en su gran mayoría, se realizan en el suelo y dónde el foco no está en la forma exterior del Asana ni su alineación, sino en la función y el efecto en el cuerpo de la postura.  La base es permanecer en quietud durante un tiempo prolongado que puede variar de los 2 a los 5 minutos o más y seguir estirando los tejidos del cuerpo. Se enfoca en estirar, estimular, recuperar y expandir el rango de movimiento del tejido conectivo (fascia): ligamentos, tendones y articulaciones.

Este carácter pasivo en la realización de los diferentes Asana, hace que sea una práctica segura: es prácticamente imposible lesionarse con la práctica de Yin Yoga, aunque no imposible si no respetamos nuestras limitaciones naturales. Por todo ello, una Formación online en Yin Yoga no es contraria a los principios que reglan cualquier Formación de Yoga.  Solo difiere en la relación con la dirección del curso y con el grupo, que se realizará por vías telemáticas en lugar de presencial, pero por eso no menos completa o satisfactoria.

Este estilo de Yoga se está propagando con mucha aceptación dado que propone un complemento óptimo para las prácticas más dinámicas (Ashtanga, Vinyasa, Rocket).

La Formación está avalada por Yoga Alliance, organismo internacional. Se entrega un Certificado de Asistencia a todos y el Diploma Yoga Alliance a los que han asistido al total de las horas del curso y entregado los trabajos necesarios para completar el monto de las horas.