¿Eres un «ashtangui» y quieres profundizar en tu práctica? ¡Este taller es para ti! No pierdas la oportunidad de practicar con Adam Keen en Barcelona.

En este encuentro único, iremos mucho más allá de la repetición mecánica de las posturas para entender el Ashtanga Yoga en su verdadero contexto histórico, filosófico y corporal. A menudo nos enseñan este método como algo rígido e inmutable, pero ¿cuál es su verdadera historia?

A lo largo de este fin de semana, exploraremos los orígenes de las series, separando los pilares esenciales de la tradición de los aspectos meramente estilísticos o políticos que se han ido añadiendo con el tiempo. Además, reevaluaremos herramientas clave como los bandhas y la respiración bajo la lente de la anatomía moderna y el sentido encarnado, buscando una práctica personal más libre, saludable y alejada de dogmas rígidos.

Tanto si estás empezando con la secuencia como si eres un practicante avanzado o profesor, este taller te dará la claridad y las herramientas necesarias para perder el miedo, cuestionar con respeto y, finalmente, tomar las riendas de tu propio camino espiritual y físico sobre la esterilla.